【追記】『HSPさんに知ってほしい!脳と腸を元気にするボディワーク』開催のおしらせ

【追記:11/2】
ボディワークに興味をもってくださった方、ありがとうございます!
現在のところ、参加者はいませんが、こういうことをやりたいな~ということが伝わっただけでよしとしています(^^)

本当はもっと駅近で、時間帯も参加しやすい午後に設定したいです。しかし当然ながら、その条件の土日は同じように会場を使いひとがたくさんいますので、数か月先でも予約でうまっている状況です。

今後も突発的なおしらせにはなるかと思いますが、わたしのほうもタイミングがあえばどうぞ~くらいの軽い気持ちですので、今回は参加できるかも~というときはよろしくお願いします(^^)

――――――――――――――――――――――

脳と腸を鍛えることで自分を守る」にて書いていたボディワーク。
使用できる会場をひとつおさえられましたので、11月に開催します!

日時:11月18日(土曜)10:30~11:30

場所:川崎市国際交流センター(東横線元住吉駅

定員:5名

参加費:500円

申込み方法:メールフォーム こちらをクリック→

申込み締切:定員に達するまで

キャンセル可能日:11月10日(金曜)

それでは詳しく説明しますね。

【ボディワークの内容について】
なぜ脳や腸を鍛えることがHSPの不調に対応できるのかといったおはなしと、実際に教室でおこなわれているボディワークを約40分おこないます。
準備体操→ブレイン体操→リラックスとしっかり順をおってやりますので、ぜひ自分のからだとこころにむかいあってもらえたらなとおもいます。

【場所について】
東急東横線元住吉駅が最寄りです。2社5路線が乗り入れる武蔵小杉駅のお隣が元住吉駅です。
駅から徒歩12分ほどにある国際交流センターが会場です。
www.kian.or.jp

元住吉といえば活気あるながーい商店街が名物で、その商店街をまっすぐ進み、看板から右折して250mというわかりやすさ。
じぶんの調子がよければいろんなお店をのぞくのも楽しいですよ。
調子が悪くてひとごみはさけたいなというときは、静かな道ルートもあるので大丈夫です。

国際交流センターは宿泊施設もある大きい施設です。外の広場も大きいので、お天気がよければ気持ちが良いと思います。
中には誰でも使用できる図書室もあります。食事は施設内のレストランのみ可能です。
施設内のどの場所を使用するかは参加者の方へお伝えいたします。

【時間について】
受付は10時よりおこないます。

【参加人数について】
定員は5名です。参加希望者が1人でもいたら開催します。
参加者がゼロということも当然あると思います。今回は無理だけど、行ける日があれば参加してみたいというかたがいれば、メールフォームよりコメントを頂けると、とても今後の参考になります(^^)

【参加費について】
当日、受付にてお預かりいたします。

【服装について】
動きやすい服装。スーツなどでないかぎり、会場に着たそのままで参加できます。
スカートの場合は、下はタイツやスパッツのほうが気持ちが安心です。

【年齢について】
ふだんの教室では70代や80代の方も元気におこなっている内容なので、どなたでも大丈夫です。

【そのた】
ご質問はお気軽にメールフォームより送ってください。その際、ご返信用のメールアドレスの記載をよろしくお願いします。メールフォームはこちら→